Que boire quand ta gorge fait mal au printemps

Que dois-je boire si ma gorge me fait mal au printemps? Sujets chauds et recommandations pratiques sur l'ensemble du réseau

Le climat au printemps est modifiable, sec et venteux, ce qui peut facilement causer des problèmes tels que les gorge et les démangeaisons et la douleur. Au cours des 10 derniers jours, la discussion sur les «soins de santé printanières» et la «thérapie de régime soporache» sur l'ensemble du réseau a grimpé en flèche. En combinant des données de recherche chaude et des suggestions d'experts, nous avons compilé une liste de boissons scientifiques et pratiques pour vous aider à soulager votre inconfort.

1. Analyse des sujets populaires sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours

2. 5 Boissons recommandées pour mal de gorge au printemps

1 et 1Limonade au mielLe miel est antibactérien et anti-inflammatoire, les citrons sont riches en vitamine C, et le brassage dans l'eau tiède peut soulager l'irritation des gorges. Il est recommandé de boire 1-2 tasses par jour pour éviter l'estomac vide.

2Thé à fruits LuohanLes édulcorants naturels et les ingrédients antioxydants des fruits de Luohan peuvent humidifier les poumons et soulager la toux. Brisez 1/4 du fruit de l'arhat en morceaux et préparez de l'eau bouillante pendant 10 minutes.

3 et 3Soupe de lys de SydneyLa poire de neige nourrit le yin et humidifie la sécheresse, et les lys nettoient l'esprit et calme l'esprit. Méthode: Coupez la poire en morceaux et 20 grammes de lys séchés, et la quantité appropriée de sucre de roche, et mijoter 30 minutes.

3. Choses à noter

•Éviter la liste: Les aliments épicés, frits, refroidis ou surchauffés peuvent aggraver les lésions muqueuses. •Cherchez un traitement médical à temps: S'il s'accompagne de symptômes tels que la fièvre et la suppuration, vous devez vous méfier de l'infection bactérienne. •Ajustement de l'humidité: Gardez l'humidité à 50% à 60% à l'intérieur, et un humidificateur peut être utilisé.

4. Conseils d'experts

Le professeur Wang de l'Université de la médecine traditionnelle chinoise de Pékin a souligné: "La douleur de l'assistance au printemps est principalement causée par les poumons secs ou la chauffage du vent. La thérapie alimentaire doit être principalement utilisée pour nourrir le yin et humidifier la sécheresse et éviter de prendre aveuglément des antibiotiques." Dans le même temps, les personnes atteintes de constitutions allergiques doivent être rappelées de vérifier les allergènes tels que le pollen.

Grâce à une réglementation alimentaire raisonnable et à des soins scientifiques, les problèmes de gorge du printemps peuvent être efficacement atténués. Activez ce guide pour protéger votre santé!