Comment cuisiner des dattes rouges, de la cassonade et du gingembre

Comment cuisiner des dattes rouges, de la cassonade et du gingembre

Récemment, parmi les sujets brûlants sur Internet, la thérapie alimentaire saine et le maintien au chaud en hiver sont devenus au centre des préoccupations. Le thé aux dattes rouges, à la cassonade et au gingembre a attiré beaucoup d'attention en raison de ses effets répulsifs contre le froid, réchauffant l'estomac, nourrissant le sang et nourrissant la peau. Cet article présentera en détail la méthode de production de cette boisson et présentera le contenu chaud pertinent basé sur des données structurées.

1. Inventaire des sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours

2. Effets des dattes rouges, de la cassonade et du thé au gingembre

1.Réchauffer l'estomac et dissiper le froid: Le gingérol contenu dans le gingembre peut favoriser la circulation sanguine, la cassonade apporte des calories et les dattes rouges nourrissent la rate et l'estomac.

2.Compléter le sang et nourrir la peau: Les dattes rouges et la cassonade sont riches en fer, adaptées aux personnes ayant un Qi et un sang insuffisants.

3.Soulager les crampes menstruelles: La médecine traditionnelle chinoise pense qu'elle peut réchauffer les méridiens, dissiper le froid et améliorer les symptômes du rhume utérin.

3. Méthodes de production détaillées

Instructions d'étape :

1. Mettez les tranches de gingembre dans une casserole d'eau froide, portez à ébullition à feu vif, puis réduisez à feu doux et laissez mijoter 10 minutes pour libérer pleinement l'arôme du gingembre.

2. Ajoutez les tranches de dattes rouges et poursuivez la cuisson 5 minutes, jusqu'à ce que la soupe devienne rouge.

3. Ajoutez la cassonade 3 minutes avant d'éteindre le feu et remuez jusqu'à ce qu'elle soit complètement fondue.

4. Filtrez les résidus et buvez-les pendant qu'ils sont chauds. Il est recommandé de le boire une fois par jour (le mieux est de le boire le matin).

4. Précautions

1.Groupes tabous: Les patients diabétiques et ceux présentant un déficit en yin et un feu excessif doivent l'utiliser avec prudence.

2.Sélection des ingrédients: Il est recommandé d'utiliser des dattes rouges du Xinjiang Ruoqiang, du vieux gingembre du Yunnan et de la cassonade ancienne.

3.Méthode de sauvegarde: Boire dans les 24 heures après la cuisson. Ne pas boire après réfrigération.

5. Commentaires des internautes

Cette boisson santé traditionnelle combine la sagesse de la médecine et de l’alimentation, la rendant simple et peu coûteuse. Les vagues de froid se sont produites fréquemment récemment, alors autant essayer de les préparer selon les méthodes ci-dessus pour ajouter une garantie de chaleur à votre santé en hiver.